痩身エステEMSの効果を紹介するよ！
あなたがEMSにご興味があるなら、
「EMSってなんなの？」
「効果はあるの？」
あなたはEMSに対して不安や疑問が多いと思います。
ですが、このページではEMSについてくわしく解説していますよ。読んでおくとEMSがよくわかり、早く受けたくなってしまうかもです。（笑）
痩身エステのEMS機器とは？
EMSとは？
Electrical Muscle Stimulation（エレクトリカル・マッスル・スティムレーション）を省略し、頭文字を取ってつけた名前です。
「電気的筋肉刺激」と言う意味ですが、長ったらしいネーミングです。（汗）
痩身エステのEMSは、もともとは医療の現場で使われていました。
寝たきりの方に使用したり、リハビリに使用したり、EMSは寝ながらにして筋肉を鍛えるマシンだったんです。
そこに目をつけたある人物。この人物はわかりませんが、(;^_^A
EMSをエステ用に改良しました。
結果的に、効果があることがわかり、たくさんのエステサロンでEMSの施術を受けることが可能になったんですね。
下は顔にEMSを使った実験で、効果も期待できるのがわかります。
Electrical Muscle Stimulation：EMS その効果は、a.表情筋への通電刺激による目尻、口角の位置を高位にする．b.下顎部のむくみを除去することで、フェイスラインに変化をもたらす．
引用元：社団法人日本理学療法士協会より
痩身エステのEMSだけでダイエット効果はある？
EMSだけでダイエットを成功するのは難しいです。
EMSは電気信号で筋肉を鍛える。もしくは引き締める効果があります。
EMSだけで、ダイエットに成功するのではなく、ほかのマシンと併用することで効果があがるというワケです。
私生活での食事制限。それに運動などもおこなうことで、エステのダイエットは成功します。
EMSだけで、ダイエットは成功しませんが、現在の痩身エステでは、なくてはならないエステとなっています。
あなたもEMSを寝ながらにして受けると、カラダ全体に引き締まりを感じ、うれしい変化が期待できますよ♪
痩身エステのemsは痛い？
EMSを受けたお客様から、感想を聞くと、出力を強くすると痛いと言われています。
痩身エステに置いてあるEMSは、出力を調節することで効果を高めます。そのかわり痛みを感じます。
はじめて、あなたがEMSをお受けになると、あり得ないくらい痛いと感じるかもしれません。
これは苦手な人と得意な人にわかれますよ。
安心して欲しいのは、EMSエステを行うときは必ずエステティシャンがそばにいます。
そのエステティシャンがお客様の顔色や仕草で、EMSを強めたり、弱めたり、調節するので安全性は高いです。
また、エステシャンに痛いと伝えることでEMSの出力を弱めてもらえますよ。
エステティシャンから「痛いならおっしゃってください。」とEMSの開始前に言われるはずです。
EMSは痛かったり、怖いイメージがありますが、エステティシャンがそばにいるので安心なんですね。
痩身エステEMSの効果で筋肉痛はある？
痩身エステのEMSを受けると、翌日に筋肉痛が起こる可能性があり、筋肉痛があると筋肉は鍛えられている。と言えますよ。
EMSは電気信号で、筋肉を鍛えるモノです。
市販で販売されているのは、筋肉の表面だけに効果があります。
市販でのEMSはせいぜい1,000ヘルツと低周波なため、効果も微妙な感じです。（汗）
一方、エステサロンに置いているEMSは周波数を50,000ヘルツくらいまで高くすることができます。価格も高級車を一台買える価格だったりします。(;^_^A
これを高周波と呼び、高周波ならカラダの奥の筋肉に作用するので効果は高いです。
また、低周波から高周波の電気信号を交互に当てることで、筋肉を鍛える効果が高いです。（市販のEMSでは無理。）
そのため、翌日に筋肉痛が出ることがあります。もし、筋肉痛が出なくても、筋肉が疲れていると感じると思います。
この状態こそ、筋肉は鍛えられているんですね。
心配しないでほしいのは、EMSで筋肉がムキムキになるのではなく、インナーマッスルや筋肉が鍛えられ、カラダが引き締まるくらいの変化があります。
エステサロンのEMSで腹筋に効果は？
EMSで腹筋を鍛えると、腹筋は発達しやすいと言えます。
エステサロンに通うことで、すこしずつ引き締まりの効果を感じて、ウエストが数センチも細くなる可能性があります。
EMSの効果は？
インナーマッスルを刺激することで、お腹周りが引き締まっていきます。
さらに体幹を強化することで姿勢がよくなり肩こりや腰痛を予防する効果があります。
引用元：西山接骨院 公式サイトより
EMSエステは寝ながらにして、筋肉を鍛える便利なマシンエステです。
あなたが腹筋をするのが苦手。運動が苦手なら、一度は受けて、寝ながらにして筋肉の引き締めを味わってほしいです。
EMSは大手のサロンなら、どこも置いてあるので、ぜひ、受けてくださいね。
気になるなら、体験コースで格安で受けることができます。
痩身エステのEMS頻度はどれくらい？
痩身エステのEMSはどれくらいの頻度で受けると良いのでしょうか？
EMSエステを受けてから、1週間以上の期間をあけてから、EMSをお受けになると、効果的なエステを受けることができます。
注意してほしいのは、2日連続でEMSを受けても効果はあまりないです。
筋肉はトレーニングやEMSで鍛えた場合、最低でも3日以上はあけないといけません
筋肉がムキムキのボディビルダーは、毎日、カラダを鍛えるイメージがありますが、鍛えた筋肉に休暇を与えています。
胸の筋肉を鍛えたら、次の日は足の筋肉を鍛えるなど工夫してトレーニングしていますよ。
この理由からしばらく筋肉にお休みをいれる必要があるんですね。
また、EMSでカラダをめっちゃ鍛えたいというあなたは、セルフケアでEMSをお使いになる方法もあります。
最近の痩身エステは、EMSを販売しているサロンもあるので、ご興味があればスタッフに相談してみると良いでしょう。
メルカリなどをチェックすると、格安でEMSを販売している可能性があります。
痩身エステでEMSを受けた口コミ
「筋肉痛になる部分から」40代/女性
普段あまり汗をかかないのですが、EMSをはじめて10分ほどで汗が滝の方に溢れ出てきます。
普段使っていない筋肉が使われているのがよくわかり、筋肉痛になる部分から、筋肉が足りないところもわかるようになりました。
自分の身体をよく知ってこれからも筋力をつけれるように頑張りたいです。
「腹筋に筋肉がつくと腰の負担も少し減り」30代/女性
腰を痛めているため、腹筋をしたくてもできない状況にいたのですがEMSのおかげで寝っ転がった状態で腹筋を鍛えることができとても助かっています。
腹筋に筋肉がつくと腰の負担も少し減り、身体の調子も全体的に良くなってきてとても嬉しいです。
「二の腕の筋肉をつけることで引き締まってきた気がします。」30代/女性
腕立てはなかなかできないですが、EMSは寝ているだけなのでとても楽です。
二の腕の筋肉がなくてたぷたぷとしていましたが、EMSを使って二の腕の筋肉をつけることで引き締まってきた気がします。
普段なかなか使わない筋肉も鍛えられて良いです。
EMSを受けた方の口コミでしたが、まとめると・・・
- 汗がたくさん出る。
- 筋肉痛が出る。
- 寝ながらにして、筋肉を鍛えることができる。
- EMSで腹筋を鍛えて腰の負担が少なくなった。
- 筋肉が鍛えられ、二の腕に引き締まりを感じる。
EMSに効果を感じていますね。あなたもEMSを受けることで、
- カラダに引き締まりを感じる。
- 腹筋を寝ながらにして鍛える。
- 二の腕のぷにぷにがスッキリする。
あなたのカラダにうれしい変化が起こりそうですね！EMSで体が引き締まると、洋服がとても似合うようになりますよ♪
痩身エステでEMSがおすすめなサロンは？
エルセーヌのEMS
当サイトでオススメのエルセーヌはEMSエステを体験コースなら、たったの500円で体験することができます。
ー8センチ痩せる体験は、カラダ全体がー8センチ細くならないと返金されるコースです。
EMSエステも体験でき、-8㎝も細くなることができます。できないなら500円返金されます。
全国各地にエルセーヌはあるので、お近くにエルセーヌがあるなら、体験コースだけでも受けて欲しいです。
予約はウェブから入力すると500円になります。
Vitule（ヴィトゥレ）のEMS
ヴィトゥレはEMSエステをはじめ、キャビテーションに強いサロンです。
キャビテーションは切らない脂肪吸収と呼ばれるほど、脂肪に対して強い効果が期待できるエステです。
体験コース「3,000円の60分コース。」もご用意されているので、EMSを受けたいなら、
ヴィトゥレにまかせてはどうでしょうか？
下から公式サイトをのぞくことができます。気軽にチェックしてくださいね！
スリムビューティハウスのEMSエステ
スリムビューティハウスは骨盤を正常な位置にすることで、ダイエット効果をあげるエステサロンです。
スリムビューティハウスのEMSはMキューブウェブというエステになります。
エルセーヌと同じ体験コースは500円で受けることが可能になっています。
ご興味があるなら、公式サイトをのぞいてくださいね。
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